Diario allenamenti 23.

Quando da ragazzo mi chiedevano che sport facessi, rispondevo :"Atletica Leggera", sentirmi podista , anche se questo sono, mi sta un pò stretto. Avere vissuto l'atletica in un certo modo, imparando giorno per giorno a costruire una preparazione, imparando ad ascoltare il mio corpo nei suoi miglioramenti, mi mette addosso un pò di malinconia per quel vissuto che avrei voluto proseguire in modo diverso. A 18 anni con 30 ore di scuola a settimana e con difficoltà varie, ho dovuto recedere dai miei sogni di fare qualcosa di importante, sicuramente non avrei eccelso a livelli da top runner ma a ridosso dei migliori ci sarei arrivato. Qualche società importante mi avrebbe preso ma tutto l'ambiente era ostile a questa scelta e quindi sfogo naturale poteva essere solo uno:allenare. La passione c'era, quando mi allenavo chiedevo sempre il perchè di quello che facevo, cercavo di sfruttare al meglio la mia curiosità nell'imparare e misi a frutto tutto ciò. Ho allenato per 6 anni i ragazzi del mio paese raccogliendo bei risultati e sopratutto la gratitudine di ragazzi che sono rimasti affezionati a me e trasmettono ora ad altri quello che gli hai insegnato. Però tutto questo lo racconterò un'altra volta, ora voglio raccontare di ieri e questa mattina per far capire cosa intendo con questa premessa. Ieri non prevedevo di correre ma una vocina all'orecchio mi sussurrava di andare, di fare qualcosa e allora scendo a Tor Vergata dove incontro Angelo mentre termina la sua corsa. Ho deciso, faccio balzi e salite, mi scaldo 15 minuti e poi stretching, balzelli sul posto, passo stacco, skip, affondi, corsa balzata e controbalzo, 4 allunghi sui 40 metri e poi via in salita . 6x120 metri di salita spingendo bene con l'avampiede, si sente la fatica di questi giorni ma così deve essere. Stamattina invece circuit training in casa con esercizi addominali, dorsali, per le braccia e la schiena, 20 minuti di esercizi a rotazione prima di andare al lavoro. Ecco cosa intendevo , lo sport inteso come un attività multilaterale dove l'allenamento è sempre diversificato, dove vi è la ricerca continua di far lavorare distretti muscolari diversi e dove si cerca di trarre profitto dagli insegnamenti avuti. Finalmente ho trovato qualcuno disposto a credere in me, al mio diploma di allenatore e alla mia voglia di seguire qualcuno. Finalmente è stata vinta la diffidenza verso chi non si conosce bene e si pensa che millanti sempre qualcosa di cui non è capace di fare. Oggi ho trovato un "atleta" disposto a seguire i miei consigli, a farsi trasportare dalla mia passione per questo sport che mi ha fatto crescere, a sperimentare con me i limiti di dove può arrivare.Questa persona si chiama Giampiero e sono ben felice di provare con lui a ritrovare vecchie sensazioni e nuovi stimoli per sicuri traguardi. Buon lavoro allora a me e a lui e se qualcun'altro si vuole aggregare..ciao.