E così ieri mattina, vigilia di natale è uscita fuori la tripletta. Il terzo allenamento consecutivo e oserei dire il quinto in sei giorni, forse ho esagerato ma sono contentissimo.
Al mattino ci ritroviamo in vila con Ezio, MAuro la serpe, Gianluca e Luigi, si va verso Grottaferrata e poi su al roseto, un totale di 11 km ma di bel collinare che fatico molto a gestire sopratutto in salita.La stanchezza dei tre giorni di seguito a correre si fa sentire e in salita per alcuni tratti devo camminare.
Va benissimo così, di meglio non potevo sperare, ieri sera al lavoro, adesso sono al lavoro, faccio pure dieta.. cosa volere di più??
Buona strada a tutti.
6 commenti:
Io terzo giorno di riposo .. ho vinto qualche cosa ?
Aaaaahhhh.... parli d'allenamenti...!!!
Chissa' che me pensavo....?!?!?! ^O^
in prima istanza avevo letto....e' uscita la trippa...me so' sbajato!
pure io tripletta, cenone compleanno, cenone de vigilia, pranzo de natale....me sa ke so' quattro, pure stasera jo dato!!
tu allenate sa', perke' oltre al mangiare ho riposato solo oggi co du lavori sta sett!!
ma mo sto' a pezzi!!!
c'ho a panza gonfia!!
Ezio mi ha fregato,anch'io istintivamente ho pensato "è uscita la trippa".....peccati da estirpare..
io son in rapporto pari: ci do dentro di brutto con l'allenamento e poi mi pareggio a tavola (ma non ho bisogno delle feste per dimostrar la mia splendida dote mangereccia!)
Posta un commento