Assodato coi commenti precedenti che mi allenerò col Metodo Katzen, oggi ho deciso di ricorrere.
Ieri ero un pò stanco e quindi oggi era tutto un punto interrogativo ma alla fine ho troppa voglia di correre e riesco verso sera verso Tor Vergata.
Punto la discesa cercando di controllarmi e di fare della lenta, mi basta correre e non devo forzare, non fa freddo e non porto il cappellino nè i pantaloni lunghi appena comprati.
Arrivo al giro di boa dell'ultimo allenamento e proseguo allontanandomi di altri 5 minuti dalla macchina.
Non ho dolori e il ritorno in salita non mi fa soffrire molto, siamo in pochi a correre e mi tiene a galla la musica bellissima di De Gregori, ho solo il piede destro intorpidito ma quello mi succede sempre quando non corro molto.
Arrivo alla macchina preciso in 1 ora!!! Che soddisfazione correre due volte l'Ora in soli 3 gg di distanza, mica me la ricordo l'ultima volta, domani riposo e giovedì si ricorre..a Katzen ovviamente!!!
Amici commentate che ho bisogno di voi per tornare nella mischia..vi pregoooooo!!!!!!
Ieri ero un pò stanco e quindi oggi era tutto un punto interrogativo ma alla fine ho troppa voglia di correre e riesco verso sera verso Tor Vergata.
Punto la discesa cercando di controllarmi e di fare della lenta, mi basta correre e non devo forzare, non fa freddo e non porto il cappellino nè i pantaloni lunghi appena comprati.
Arrivo al giro di boa dell'ultimo allenamento e proseguo allontanandomi di altri 5 minuti dalla macchina.
Non ho dolori e il ritorno in salita non mi fa soffrire molto, siamo in pochi a correre e mi tiene a galla la musica bellissima di De Gregori, ho solo il piede destro intorpidito ma quello mi succede sempre quando non corro molto.
Arrivo alla macchina preciso in 1 ora!!! Che soddisfazione correre due volte l'Ora in soli 3 gg di distanza, mica me la ricordo l'ultima volta, domani riposo e giovedì si ricorre..a Katzen ovviamente!!!
Amici commentate che ho bisogno di voi per tornare nella mischia..vi pregoooooo!!!!!!
12 commenti:
c'hai la postite.. mi son addirittura perso i precedenti! :-P
Quindi rispondo qui..alla best woman appoggio l'avvicinamento katzen. Poi li fai due considerazioni e vedi come stai..
altro obiettivo stimolante: perdere tot peso da qui alla best woman, se pò fa'..? :-)
heeheh..son tornato alla grande!!!!
hai ragione ci vuole anche la dieta, oggi ho ricominciato con la wii fit, almeno faccio ginnastica, poi da quando ho ripreso a correre ho una fame spaventosa da controllare :)))) aiòòòòòò
Due bei propositi. Ma la cosa migliore e' che sembri divertirti. Goditi l'aria e la sensazione di liberta' che le tue gambe possono darti. La best woman la facciamo insieme....e vittoria se stiamo sotto i 50' e ci facciamo due spaghetti alla marinara sul lungomare dove passa la gara dove c'e' una tattoria dove andavo sin da bambino...minchia che programmino!
Ce stai?
@Math, devi farti vivo per la maglietta sul sit dei Blogtrotters.
@Giampy, oggi alla wii fit c'ha passato un'ora mia figlia... che è in perfetto peso forma BMI 21.
Ora vogliamo 1h e 15
Nella mischia ci stai rientrando da solo, Giampiero, ed è una gran bella notizia. Mi associo a Giancarlo per l'ora e 15, un passettino alla volta vedrai che la voglia di correre ti porta lontano!
stimoliamoci a vicenda .... e non fate i maliziosi che ve meno!!! ;)
Perchè dalla prossima settimana non ti sciroppi 1h,30 invece che di 1 ora scarza ? così arrivi di volta in volta a 2 ore e poi a 3 e poi a 4 e poi vieni con me a fare il Passatore !
adoro allenarmi alla Katzen :-)
santo cielo...a post sei tornato di brutto e di corsa pure....Vai President....(perchè per me YOU ARE MY BLOgTROTTERS's President)
Domenica faccio 15 km tranquilli in piano a Tor vergata....vieni?
Che bello riavere le ragazze a commentare il mio blog..e che ragazze!! :)))))
Grazie Alvin, sei un mio seguace tra i più fidati ehheeh.
Ezio..domenica mattina lavoro e poi è il compleanno di mia moglie ;)))))
Grande Giampy!!!! anch'io sono contento della tua "postite" e spero che sia cronica e contagiosa!!!!
Vai di ore e ore e mezze!!!!
:-)
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