venerdì 3 aprile 2009

Scendo in campo..ehheheheeh!!!


Dopo i 10 km di Domenica ovviamente le gambe si sono paralizzate, ho anche corso quattro volte la settimana scorsa, quindi un pò di stanchezza era prevedibile.

Ma lunedì ho voluto provare le scarpe nuove, sono andato con Umby a comprare le scarpe e ho voluto dopo un pò di anni cambiare. Al posto delle solite Nike Pegasus mi sono buttato sulle Mizuno Wawe Ultima, cioè nel senso che è l'ultima scarpa che compro ehheheh..se nn miglioro smetto definitivamente.

Quindi lunedì mi sono avventurato in villa e ho corso ben 3 km e poi ho fatto i soliti allunghi sui 100 metri, la Serpe mi prendeva in giro come suo solito ma avevo anche io qualcosa da dirgli..

Ieri mi sono rivisto con Umby e gli ho fatto una lezione tecnica su balzi , saltelli ecc ecc, ci siamo allenati a torvergata e abbiamo fatto potenziamento muscolare con i balzi che dicevo e poi le salite sui 80 metri.

Piccola soddisfazione nell'averlo battuto su una salita, ho fatto il cretino su per la salita corsa a palla ma bisogna dare l'esempio e l'ho bruciato sul sentiero.

Il ragazzo migliora a vista d'occhio, sta levando quella corsa un po' saltellante che aveva, un pò rimbalzata stile velocista e poi ha migliorato la posizione della braccia, non più chiuse con angolo acuto ma più aperte a seguire il movimento delle gambe.

Insomma settimana di scarico..eheheh..da cosa non si sa, ma ora corro solo per divertirmi quindi anche 5 km possono farmi stare bene.

Raccontando sempre dei cavoli miei qui sopra, non posso non dirvi che sono ufficialmente candidato alle elezioni del consiglio comunale di Frascati. Un mio amico consigliere comunale una ventina di giorni fa mi ha chiesto se mi faceva piacere far parte della sua lista civica e ho aderito con la voglia di dargli una mano. Lo conosco da 15 anni, lo stimo come persona, so che non ha secondi fini, ha la passione di voler migliorare questa cittadina e quindi è stato facile dirgli di si.

Con ciò vi dico subito che non userò questo blog per chiedere il voto ai miei lettori di Frascati e cercherò di parlarne il meno possibile, ma siccome fa parte delle mie cose , ogni tanto qualcosa ve la dico.

Un abbraccio a tutti.

14 commenti:

Marco ha detto...

Che bello il primo commento da uno dei tuoi "adepti"...!!! ;-)

Benissimo per le corse!!!! Pian piano tornerai e ci farai mangiare la polvere a tutti!

Per la tua discesa in campo ti auguro soddisfazioni e risultati.
Alla fine il presidente dei blgotrotters diventera' anche presidente della repubblica, re d'Europa, Imperatore del mondo, ecc ecc...

Anche in questo caso, comunque: Go Giampy Go!!!

GIAN CARLO ha detto...

Se faccio cambiare la mia residenza rapidamente...sono in tempo per votare per Giampy ???

Frate_tack ha detto...

Giampy for president!
Ma devi lasciare la carica di presidente onorario dei blogtrotter. Ci sarebbe un conflitto d'interesse!! :-)

MFM ha detto...

Caro Giampy, t'ho visto una volta sola e ti leggo da non molto tempo, quindi non ti conosco quasi per niente, ma sono comunque rimasto molto colpito dalla tua personalità.
Ce ne fossero di persone intraprendenti e soprattutto aperte verso il prossimo come te in politica!
Mi spiace davvero non risiedere a Frascati per poterti votare.

Cristina ha detto...

Giampy for president...sei sempre in missione!!

Ale_1957 ha detto...

Se mi dai la cittadinanza onoraria ti dò il voto ;)
Io la politica l'ho "esercitata" un pò di anni fa..... molto meglio correre, credimi!

Marco Bucci ha detto...

Come minimo, se vince te deve fare assessore allo sport...!!

Per il resto... Bueno muchacho...continua cosi'...!!
Fra non molto comincerai a vedere pure la partenza di una mezza all'orizzonte....

Francarun ha detto...

Ora pure Presidente ti faranno...scendi in campo e corri va che è meglio...
Lo sacrico Giampi a quanto lo fai ?
dacci i tuoi tempi precisi...perfavore !

uscuru ha detto...

e sia il comune di Frasacati ad invitare questo fenomeno di massa dei Blogtrotters!!!
nel 2009?

Pimpe ha detto...

in bocca al lupo per tutto ..

Master Runners ha detto...

Giampiè, non me diventà come Ferrara però è!!!!
VOTA GIAMPIERO VOTA GIAMPIERO!!!

Massimo ha detto...

hai hai ihai ihai...! un altro politico da mantenere ? nooooo....!
VotaAntonio-VotaAntonio !

Marco ha detto...
Questo commento è stato eliminato dall'autore.
Marco ha detto...

però almeno fai qualche promessa elettorale per la tua campagna! tipo: più corse per tutti!

in bocca al lupo per questa nuova avventura.