Procede la preparazione per la Maratona di Roma, ho fatto le scarpe nuove da un sempre sorprendente per passione e professionalità Emiliano di Go Running .Domenica ho corso la 15 km della Lidense ad Ostia, ho corso facile sotto i 5' al km anche se le gambe non avrebbero fatto meglio.
Il giorno dopo ho ricorso 12 km di lenta con facilità, il dolore alla schiena è scomparso e le gambe recuperano sempre meglio. Ci vediamo alla 3 Comuni a Civita Castellana?
Dajeeeeee !!!
2 commenti:
15 sotto i 5 è tanta roba
Se passavo prima a trovarti nel Blog, ci saremmo incontrati a Civitacastellana, mannaggia 😠 Braco Giampy, GO Forward GO
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