Dopo i 4 allenamenti consecutivi ho avuto bisogno di 2 giorni di riposo completo, le gambe indolenzite e un pò di stanchezza dovuta più che altro al poco sonno mi hanno consigliato di stare fermo. Domenica corro la Mezza Maratona a Sabaudia e così è meglio stare tranquilli, oggi 20' di corsa lenta e allunghetti vari. Alla prossima..ciao!
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